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秋季疾病应注意哪方面?

发布时间:2012-11-01 09:51:19    作者:任岩松中学

秋天有哪些疾病应早预防呢?上呼吸道感染引起的气管炎、支气管炎、流感与秋季腹泻等是秋季常见疾病,危害大家的健康,因此大家一定要引起注意,否则疾病会“占用”你好几天健康的身体。
  一、上呼吸道感染的预防措施 
  1.不接触感染源,远离感染人群。
  2.服用适量板蓝根,它预防感冒效果很好。 
  3.在早、晚比较凉的时候注意保暖,多穿衣服。 
  4.提前打流感疫苗,降低被传染的机率。 
  5.注意饮食。贫血和缺钙的人要注意补充营养和适量维生素。 
  呼吸道感染患者应大量喝水。宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等。不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物。
  二、皮肤感染防治措施
  秋季,皮肤易被病原寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
  三、肺炎秋燥症预防办法
  入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部分是肺部,因此,应积极锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的方法,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。
  四、腹泻的早期预防

  秋天患腹泻的人数往往会多于夏季,秋季天气凉爽,人的食欲增加,易暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱,昼夜温差较大,易引起腹部着凉,或诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。因此应注意饮食健康,并根据天气变化及时增减衣服。


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